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主菜

プチトマトのひと口カツ

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更新日 2025/6/17

プチトマトのひと口カツ
撮影 尾田学

ジューシーなプチトマトと豚肉+サクサクころも。そのおいしさと、食べやすいサイズに次々と手がのびてしまいます。

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更新日 2025/6/17

  • 費用目安

    約600円

  • カロリー

    480kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

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      材料

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      2人分
      • プチトマト
        12
      • 豚ロース薄切り肉
        12
      • 溶き卵
        1個分
      • A

        • トマトケチャップ
          大さじ1
        • マヨネーズ
          大さじ1
        • ウスターソース
          大さじ1
      • こしょう
      • 小麦粉
      • パン粉
      • 揚げ油

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        プチトマトはへたを取る。Aを混ぜ合わせ、ソースを作る。

      2. 2

        豚肉を1枚ずつ広げ、表面に塩、こしょう各少々をふる。手前にプチトマトを1個ずつのせて、途中で方向を変えながら、プチトマトに巻きつける。かるく握って形を丸く整え、小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。

      3. 3

        揚げ油を中温(170〜180℃)に熱し、きつね色になるまで揚げ、油をきる。器に盛って好みで竹串を刺し、ソースを添えて、つけながらいただく(揚げたてはトマトがとても熱いので気をつけて)。

      初出 Cooking 2009年6/2号

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            阿部 徳恵

            料理家

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                  今日の献立

                  主菜

                  ざっくりつくねのおろし照り焼き

                  • 209kcal
                  副菜

                  ブロッコリーのツナしょうゆ煮

                  • 154kcal
                  汁物

                  ワンタンの皮の中華スープ

                  • 45kcal

                  オレンジページ 7/17号

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