主菜

鶏ハンバーグのトマトサルサがけ

0(0件)

更新日 2025/6/18

鶏ハンバーグのトマトサルサがけ
撮影 竹内章雄

ハンバーグはトースターで焼くからラクチン! 酸味と辛みをきかせたフレッシュトマトのたれをたっぷりかけて。

0(0件)

更新日 2025/6/18

  • 普通

  • 費用目安

    約430円

  • カロリー

    263kcal

  • 塩分

    2.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • トマトサルサ

      • トマト
        1個
      • ピーマン
        1個
      • レモン汁
        大さじ1/2
      • オリーブオイル
        大さじ1
      • 小さじ1/3
      • 粗びき黒こしょう(R)
        少々
      • タバスコ(R)
        少々
    • たね

      • 鶏ひき肉
        200g
      • 溶き卵
        1/2個分
      • 小さじ1
      • 少々
      • こしょう
        少々
    • ベビーリーフ
      適宜
    • サラダ油
      適量

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      たねを作る
      ボールにたねの材料を入れ、粘りが出るまで手で練り混ぜる。

      調理 ステップ1
      調理 ステップ1
    2. 2

      たねをオーブントースターで焼く
      オーブントースターの天板にサラダ油を薄く塗る。【1】のたねを天板の中心にのせ、17×10cmくらいになるように手で形を整える。オーブントースター(1000W)に入れ、12~15分焼く。

      調理 ステップ2
      調理 ステップ2
    3. 3

      トマトサルサを作る
      トマトはへたを取って横半分に切り、種を取って1cm角に切る。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、1cm四方に切る。ともにボールに入れ、残りのサルサの材料を加えて混ぜる。【2】を等分に切って器に盛り、サルサをかけて、ベビーリーフを添える。

      調理 ステップ3
      調理 ステップ3

    初出 オレンジページ 2016年8/8売号

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          料理のきほん

          鶏ひき肉を使ったレシピ

          ハンバーグのレシピ

          今日の献立
          Today’s menu

          オレンジページ 1/2号増刊

          NEW

          2025年12月17日発売
          (一部地域を除く)

          ★おせち、開運カレンダー、神社ナビ……etc. 福が詰まった一冊!★

          【特別付録】
          コンパクトサイズが使いやすい! 水晶玉子監修 開運財布2026

          【とじ込み付録】
          献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

          【特集】
          ◇ おなじみのおかずも、ザ・ごちそうも 家族が喜ぶ絶品肉おせち
          ◇吉日×開運行動で運気アップ! 2026年上半期 水晶玉子の開運カレンダー

          ホームレシピ肉料理ハンバーグ鶏ハンバーグのトマトサルサがけ

          レシピを作った人

          大庭 英子

          料理家

          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

            人気レシピランキング

              今日の献立

              主菜

              肉だんごと白菜の煮もの

              • 476kcal
              副菜

              豆苗の塩にんにく炒め

              • 50kcal
              副菜

              じゃがいもとしょうがの香りごまあえ

              • 132kcal

              オレンジページ 1/2号増刊

              NEW

              2025年12月17日発売
              (一部地域を除く)

              ★おせち、開運カレンダー、神社ナビ……etc. 福が詰まった一冊!★

              【特別付録】
              コンパクトサイズが使いやすい! 水晶玉子監修 開運財布2026

              【とじ込み付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

              【特集】
              ◇ おなじみのおかずも、ザ・ごちそうも 家族が喜ぶ絶品肉おせち
              ◇吉日×開運行動で運気アップ! 2026年上半期 水晶玉子の開運カレンダー

              材料を見る