熱量 503kcal(1人分)
塩分 2.8g(1人分)
鶏もも肉は身のほうに2cm間隔で切り込みを入れ、塩、粗びき黒こしょう各少々をふる。みそだれの材料を耐熱の器に合わせ、ラップをふんわりとし、電子レンジ(600W)で30秒ほど加熱し、混ぜる。
鶏肉は予熱しておいたグリルで両面をそれぞれ5~6分こんがりと焼き、取り出す。みそだれを塗り、チーズをのせ、グリルでさらに2~3分こんがりと焼く。食べやすく切って器に盛る。万能ねぎ
、刻みのりを散らし、粗びき黒こしょう適宜をふる。
レシピ掲載日: 2014.7.9
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