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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

いんげんのじゃこ炒め

料理：

撮影： 南雲保夫

いんげんのじゃこ炒め

材料 （1人分）

  • 「作り方」参照

熱量 82kcal（1人分） 塩分 1.2g（1人分）

作り方

  • フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、凍ったままのいんげん10本分（50g）と、ちりめんじゃこ大さじ1を炒める。全体に油が回ったら、しょうゆ小さじ1を加えて汁けがなくなるまで炒める。

レシピ掲載日： 2006.6.17

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