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いんげんのじゃこ炒め

料理:

撮影: 南雲保夫

いんげんのじゃこ炒め

材料 (1人分)

  • 「作り方」参照

熱量 82kcal(1人分) 塩分 1.2g(1人分)

作り方

  • フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、凍ったままのいんげん10本分(50g)と、ちりめんじゃこ大さじ1を炒める。全体に油が回ったら、しょうゆ小さじ1を加えて汁けがなくなるまで炒める。

レシピ掲載日: 2006.6.17

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