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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

きのことベーコンのソテー

フライパンでパパッと炒めて、エリンギとマッシュルームの歯ざわりを残します。
ベーコンのほどよい塩けと、にんにくの風味を生かして味つけはシンプルに。

料理：

撮影： 宗田育子

材料 （2人分）

  • エリンギ　1パック（約100g）
  • マッシュルーム　1パック（6～8個）
  • ベーコン　3枚（約60g）
  • 赤パプリカ　1/4個
  • にんにく　1かけ
  • オリーブオイル　大さじ2
  • 塩　こしょう　しょうゆ

熱量 261kcal（1人分） 塩分 1.5g（1人分）

作り方

  • エリンギは、長いものは長さを半分に切り、太ければさらに縦半分に切って、縦に幅1cmに切る。まな板にペーパータオルを敷き、マッシュルームの石づきを切る。泥がついているようならペーパータオルで拭き、縦に幅5mmに切る。パプリカはへたと種を取り、縦に細切りにする。にんにくは横に薄切りにして、しんを取る。ベーコンは幅2cmに切る。

  • フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、にんにく、ベーコンを入れて炒める。香りが立ったら、きのこ、パプリカを加え、塩、こしょう各少々をふってさらに炒める。きのこがしんなりしたら、しょうゆ大さじ1/2を鍋肌から回し入れ、全体を混ぜて火を止める。

レシピ掲載日： 2005.10.2

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