close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

食材一覧を見る
大さじ1って何ml？ 料理のまえに

かきの土手鍋

プリプリッとしたかきに歯ごたえのいいごぼうとほろ苦い春菊を合わせて。

料理：

撮影： 尾田学

かきの土手鍋

材料 （4人分）

  • ●具
  • かきのむき身　250g
  • ごぼう（大）　1本
  • 春菊　1わ
  • ●練りみそ
  • みそ（信州みそなど）　200g
  • 砂糖　大さじ4
  • 酒　大さじ3
  • みりん　大さじ3
  • だし汁　3～4カップ
  • 塩

熱量 173kcal（1人分） 塩分 4.1g（1人分）

作り方

  • 小鍋に練りみその材料を入れ、なめらかになるまで木ベらで混ぜ合わせる。中火にかけ、絶えず混ぜながら、つやが出てぽってりとするまで（木べらですくってみて、みそが落ちなくなるくらい）煮つめる。

  • かきはざるに入れ、塩水（水1カップに対して塩小さじ1が目安）の中でかるく振り洗いし、水けをきる。ごぼうは包丁の背で皮をこそげ落とし、縦に十文字に切り込みを入れ、水をはったボールの上で端から鉛筆を削る要領で削ってささがきにする。水に10分ほどさらし、水けをきる。春菊は葉を摘む。

  • 土鍋の内側の縁の片側に練りみそを塗りつけ、だし汁を土鍋の七～八分目まで注いで中火にかける。煮立ったらまずごぼうを加え、再び煮立ったらかきと春菊各適宜を入れ、ひと煮立ちさせる。みそを適宜溶かしながらいただき、残りの材料やだし汁を補いながら煮る。
    （1人分173kcal、塩分4.1g）

レシピ掲載日： 2002.1.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

牡蠣を使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2023年03月24日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ4/2号

最新号

2023年3月17日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

amazonで買う

7-netで買う

Rakuten ブックスで買う

hontoで買う

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

PRESENT プレゼント

応募期間　
3/14～4/4

健康系オイル配合のカップ入りスープ「MCT SOUP」2種をプレゼント！

  • #食
もっと見る

野菜のススメ

腸活部net
パナソニック特設ページ
ジュニア料理選手権
オーダーブック＆カレンダーmiotto

食材からレシピを探す

食材一覧を見る