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主菜

洋食屋さんのハンバーグ

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更新日 2025/6/20

洋食屋さんのハンバーグ
撮影 対馬一次

ビーフ100%のハンバーグは、しっかりしたかみごたえでおなかも大満足。粒マスタードの風味がポイント。

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更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 費用目安

    約670円

  • カロリー

    398kcal

  • 塩分

    3.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

茂出木雅章

料理家

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      材料

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      2人分
      • 牛ひき肉
        300g
      • 玉ねぎ
        1/4
      • 卵黄
        1個分
      • ナツメッグ
        少々
      • 赤ワイン
        大さじ1
      • 粒マスタード
        小さじ1
      • パン粉
        1/4カップ
      • バター
        大さじ1
      • 少々
      • こしょう
        少々
      • サラダ油
        大さじ1
      • トマトケチャップ
        大さじ2
      • ウスターソース
        大さじ2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        玉ねぎはみじん切りにする。フライパンにバター大さじ1を入れて強火で熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒めて火を止め、そのままおいて粗熱を取る。

      2. 2

        ボールにひき肉、玉ねぎ、パン粉1/4カップ、卵黄を入れて塩、こしょう、ナツメッグ各少々を加える。粘りが出て、耳たぶくらいの堅さになるまで手で練り混ぜる。

      3. 3

        手にサラダ油少々をつけて、たねを4等分し、丸くまとめる。両手でキャッチボールをするようにたねを投げつけて空気を抜く。小判形にまとめて、水でぬらしたまな板に置き、包丁の腹でたねの周囲を裂け目がないように整え、中心をかるくへこませる。

      4. 4

        フライパンにサラダ油大さじ1を入れて中火で熱し、油がなじんだら肉のへこませたほうを上にして入れ、強火にして焼く。裏側全体に焼き色がついたら裏返す。弱火にしてふたをし、5~7分焼く。

      5. 5

        表面に透明な汁が出て、指でさわってみて弾力があったら火を止めて肉汁を捨てる。再び強火にかけ、赤ワイン大さじ1を加えてひと煮立ちさせてアルコール分をとばす(もし火がついても、アルコール分がなくなると消えるのであわてないこと)。ハンバーグを取り出して皿に盛る。

      6. 6

        フライパンに残った汁を再び強火にかけ、ケチャップ大さじ2、ウスターソース大さじ2、粒マスタード小さじ1を加えて混ぜ、煮立ててとろみがついたらハンバーグにかける。
        (1人分398kcal、塩分3.3g)

      レシピ掲載日 1999.6.2

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            茂出木雅章

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                  主菜

                  豚そぼろピーマン

                  • 425kcal
                  副菜

                  小松菜とかまぼこの辛子あえ

                  • 62kcal
                  汁物

                  春雨としめじのスープ

                  • 39kcal

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