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主食

「ピリ辛味」の素かけ汁めん

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更新日 2025/6/26

「ピリ辛味」の素かけ汁めん
撮影 対馬一次

豚ひき肉を、ピリ辛味に煮込んで作りおき。あたたかいそうめんにかけるだけで、エスニック風の汁めんに。

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更新日 2025/6/26

  • 普通

  • 費用目安

    約390円

  • カロリー

    390kcal

  • 塩分

    2.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      材料

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      4人分
      • 「ピリ辛味」の素(下記参照)
        200g
      • そうめん
        250g
      • もやし
        100g
      • わけぎ
        2
      • 鶏ガラスープの素(顆粒)
        小さじ1
      • ごま油
      • ー+ー+「ピリ辛味」の素材料+ー+ー
      • (作りやすい分量)
      • 豚ひき肉
        600g
      • にんにく
        2かけ
      • ねぎ
        1
      • 赤唐辛子
        4
      • 薄口しょうゆ
        大さじ1/2
      • しょうがの絞り汁
        大さじ1/2
      • レモンの絞り汁
        大さじ4
      • ごま油
        大さじ4
      • 大さじ4
      • 砂糖
        大さじ3
      • 小さじ1と1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        わけぎは斜め切りにする。鍋に水6カップを煮立たせ、ごま油大さじ1と、鶏ガラスープの素、塩各小さじ1を加える。

      2. 2

        そうめんはたっぷりの熱湯でゆでてざるに上げ、流水で洗ってから水けをきる。

      3. 3

        スープの鍋にもやしを加えて中火でひと煮し、そうめんを加える。再び沸騰したら、器に盛り、わけぎを等分に散らす。「ピリ辛味」の素(冷たい場合は、電子レンジでかるく温めて)をかけ、全体を混ぜながらいただく。
         
        -+-+「ピリ辛味」の素作り方+-+-
        1.にんにく、ねぎはみじん切りにする。赤唐辛子はへたと種を取り、小口切りにする。
        2.中華鍋またはフライパンに、ごま油大さじ3を中火で熱し、ひき肉を入れる。へらで鍋肌に押しつけるようにして、広げてはほぐすというのを繰り返しながら炒める。
        3.にんにく、赤唐辛子、ねぎの順に加えて炒め合わせ、香りが立ってきたら、酒大さじ4を加えて炒める。水2カップを加えて煮立たせ、弱火にしてアクを取る。
        4.砂糖大さじ3、薄口しょうゆ、しょうがの絞り汁各大さじ1/2、塩小さじ1と1/2を加えて10分ほど煮、レモン汁を加えて混ぜ、火を止める。
        5.さめたら密閉容器(熱湯を入れて30秒ほどおいて水けをきり、清潔なふきんの上などで乾燥させたもの)に移して冷蔵庫へ。3~4日で使いきる。
        (1人分390kcal、塩分2.9g)

      レシピ掲載日 1999.5.2

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                    • 36kcal
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                    • 70kcal

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