副菜

まるごとポテトフライ

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更新日 2026/3/13

まるごとポテトフライ
撮影 鈴木雅也

皮つきのままカリッと揚げたら、粉チーズをまぶすだけ。シンプルなおいしさが魅力です。

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更新日 2026/3/13

  • かんたん

  • 費用目安

    約210円

  • カロリー

    148kcal

  • 塩分

    0.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

    クックモード

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    材料

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    4人分
    • 新じゃがいも(小)
      500g(約12g)~600g(約15g)
    • パルメザンチーズ(かたまりを削ったもの。または粉チーズ)
      大さじ4好みで増やしても
    • 好みのハーブ(パセリ、セージ、ローズマリーなど)のみじん切り
      適宜
    • 粗びき黒こしょう
    • 揚げ油

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      ボールに新じゃがいもと水を入れて10分以上浸し、たわしなどで表面をよく洗い、水けを拭き取る。バットに粉チーズと好みのハーブ、粗びき黒こしょう各適宜を合わせる。

    2. 2

      揚げ油の温度を中温(170℃。菜箸を入れると、菜箸を入れると、箸全体から細かい泡がふわっと出る程度)に熱し、新じゃがいもを入れてふたをする。菜箸でときどき混ぜながら、竹串がすっと通るまで12~13分揚げる。油をきり、1のバットに入れ、バットを揺すりながらまんべんなくまぶし、残った粉チーズなどもいっしょに器に盛る。
      (1人分148kcal、塩分0.2g)

    レシピ掲載日 1998.4.2

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