主菜

鮭の漬け焼き

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更新日 2025/6/17

鮭の漬け焼き
撮影 川浦堅至

たれに漬け込んで焼いた鮭は、ほんのりしょうゆの香りに包まれて、しっとり秋のあじわい。

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更新日 2025/6/17

  • 普通

  • 費用目安

    約440円

  • カロリー

    177kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

千葉 道子

料理家

料理研究家。和食を中心とする料理教室を主宰。「元気に生きる源泉は食にある」を持論とし、日々の食事の大切さを説く。朝日カルチャーセンター料理教室講師を長く務めた。テレビ、新聞、雑誌などのメディアで活躍するほか、料理の著書多数。

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    材料

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    4人分
    • 生鮭の切り身
      4切れ
    • しょうゆ
      大さじ3
    • みりん
      大さじ3
    • 大さじ1
    • れんこん(小)
      1節
    • 砂糖
      大さじ2
    • 小さじ1/2
    • 適宜
    • プリーツレタスの葉
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      鮭は一切れを2つ~3つに切る。バットなどにしょうゆ、みりん、酒を合わせて鮭を入れ、30~40分漬ける。

    2. 2

      れんこんは皮をむいて薄い輪切りにし、水で洗い、酢少々を加えた水にさらす。熱湯で1分ほどゆでてざるに上げ、酢1/3カップと、砂糖、塩を合わせた中に漬ける。

    3. 3

      鮭の汁けをきってグリルに並べ、刷毛で2~3回たれを塗りながら、両面をこんがりと焼く。器に盛り、れんこんの甘酢漬け、レタスを添える。(1人分177kcal 塩分1.4g)

    レシピ掲載日 1998.10.17

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          千葉 道子

          料理家

          料理研究家。和食を中心とする料理教室を主宰。「元気に生きる源泉は食にある」を持論とし、日々の食事の大切さを説く。朝日カルチャーセンター料理教室講師を長く務めた。テレビ、新聞、雑誌などのメディアで活躍するほか、料理の著書多数。

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              オレンジページ 1/17号

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