副菜

新じゃがのシャキシャキサラダ

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更新日 2025/6/15

新じゃがのシャキシャキサラダ
撮影 青山紀子

新じゃがのおいしさを生でまるごと味わいます。干しえびとねぎをごま油でよく炒めて、香りをプラス。

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更新日 2025/6/15

  • 普通

  • 費用目安

    約180円

  • カロリー

    192kcal

  • 塩分

    2.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

加藤美由紀

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • じゃがいも
      2個
    • ねぎ
      1/2本
    • 干しえび
      大さじ2
    • ごま油
      小さじ1
    • ドレッシング

      • しょうゆ
        大さじ1
      • 大さじ1
      • 白いりごま
        大さじ1
      • 砂糖
        小さじ1
      • サラダ油(あればねぎ油)
        小さじ1
      • 豆板醤(トウバンジアン)
        小さじ1/2
    • 少々
    • こしょう
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      じゃがいもは皮をむき、野菜スライサーでせん切りにし、水にさらす。ねぎは長さ3cmに切り、縦に切り込みを入れて開き、しんを取り除いて、幅1cmに切る。干しえびはぬるま湯につけてもどし、半分に切る。ドレッシングの材料を合わせておく。

    2. 2

      フライパンにごま油を入れて強火で熱し、干しえびとねぎを入れて炒める。しんなりとしたら、塩、こしょう各少々をふり、味をととのえてさます。

    3. 3

      じゃがいもの水けをきってボールに入れ、干しえびとねぎを炒めたものを加えて、さっと混ぜる。皿に盛り、ドレッシングを回しかける。(1人分192kcal 塩分2.0g)

    レシピ掲載日 1998.5.16

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