close

レシピ検索 レシピ検索

ほうれん草とマッシュルームのサラダ

生のほうれん草のほろ苦さ、貝割れ菜の辛み、赤ピーマンの甘みを存分に味わって。

料理:

撮影: 大井一範

ほうれん草とマッシュルームのサラダ

材料 (4人分)

  • 「作り方」参照

熱量 92kcal(1人分)

作り方

  • ほうれん草1わは、葉の部分を摘んで洗い、ざるに上げて水けをきっておく。赤ピーマン2個はへたと種を除き、薄い輪切りにする。貝割れ菜1パックは、根元を切る。マッシュルーム4~6個は石づきを切り落とし、薄切りにする。

  • ほうれん草の葉を2つ~3つにちぎって器に盛り、赤ピーマン、貝割れ菜、マッシュルームを散らす。好みのドレッシングをかけていただく。
    (1人分92kcal)

レシピ掲載日: 1996.9.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

ほうれん草を使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2024年03月29日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
3/19~4/8

米肌 活潤 スカルプエッセンス プレゼント

  • #美容

Check!