close

レシピ検索 レシピ検索

食材から探す

大さじ1って何ml？ 料理のまえに

わかめとじゃこのさっと炒め

わかめをバターしょうゆで炒めて、香ばしい一品に。じゃこを加えて風味よく仕上げます。

料理：

撮影： 山田広幸

わかめとじゃこのさっと炒め

材料 （4人分）

  • カットわかめ（乾燥）　20g
  • ちりめんじゃこ　30g
  • ねぎの白い部分のみじん切り　大さじ3
  • バター　大さじ2
  • 酒
  • しょうゆ

熱量 73kcal（1人分）

作り方

  • わかめは水につけてもどし、水けを手で絞る。ちりめんじゃこはざるにのせて熱湯を回しかけ、水けをきる。

  • フライパンにバター大さじ2を入れて中火で熱する。ねぎ、ちりめんじゃこ、わかめの順に炒め合わせ、酒大さじ2、しょうゆ大さじ1/2で調味して皿に盛る。
    （1人分73kcal、塩分1.5g）

レシピ掲載日： 1996.6.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

わかめを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2023年06月09日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ6/17号

最新号

2023年6月02日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

amazonで買う

7-netで買う

Rakuten ブックスで買う

hontoで買う

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

PRESENT プレゼント

応募期間　
6/6～6/26

カルテＨＤ　バランスケア シリーズ３点セットをプレゼント！

  • #美容
もっと見る

Check!