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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

とろろ汁うどん

とろろ汁のひんやりなめらかな口当たりが美味。

料理：

撮影： 榎本修

とろろ汁うどん

材料 （4人分）

  • 稲庭うどん（乾燥）　400g
  • とろろ汁
  • 　山いも　1個（約250g）
  • 　だし汁　4カップ
  • 　しょうゆ　大さじ4
  • 　みりん　1/4カップ
  • 　塩　小さじ1/3
  • えび（中）　4尾
  • 卵　2個
  • あさつき　4本
  • 砂糖　小さじ2
  • 塩　ひとつまみ
  • サラダ油　少々
  • 酢　少々

熱量 537kcal（1人分）

作り方

  • 卵は割りほぐし、砂糖、塩を加えて混ぜる。卵焼き器を中火で熱し、サラダ油を薄くひき、ペーパータオルで余分な油は拭き取る。卵液を1/3量流し入れて火が通ったら片側に巻き、あいたところに卵液1/3量を加えて逆側に巻く。同様に残りの卵液を加えて焼いて厚焼き卵を作り、さめたら4等分に切る。

  • えびは竹串などで背わたを取り、酢を加えた熱湯で1分ほどゆでて、さめたら尾1節を残して殻をむく。あさつきは小口切りにする。

  • とろろ汁を作る。山いも以外のとろろ汁の材料を鍋に入れ、煮立ったら火を止めてさます。山いもは皮をむいてすりおろし、鍋のつゆを加え、混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やす。

  • 稲庭うどんは、たっぷりの熱湯で袋の表示どおりにゆでてざるに上げ、手早く水洗いして氷水に30秒ほどつけて水けをきり、1/4量ずつ器に盛る。あさつき、卵焼き、えびをのせ、とろろ汁を注ぐ。
    （1人分537kcal）

レシピ掲載日： 1995.8.17

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