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主菜

豆腐と野菜のオイスターソース煮

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更新日 2024/4/2

豆腐と野菜のオイスターソース煮
撮影 鈴木雅也

豆腐は煮くずれないように最後に加えます。こくのあるオイスターソースで仕上げます。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約420円

  • カロリー

    343kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

高城順子

      クックモード

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      材料

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      4人分
      • 木綿豆腐
        2
      • 豚肩ロース薄切り肉
        120g
      • ねぎ
        1と2/3
      • ピーマン
        3
      • 生しいたけ
        4
      • 鶏ガラスープの素
        小さじ1/2
      • 片栗粉
        大さじ1
      • 調味料

        • オイスターソース
          大さじ2
        • 大さじ2
        • しょうゆ
          大さじ1
        • 砂糖
          小さじ1
      • サラダ油
        大さじ3

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        豆腐は縦半分に切って幅1cmに切り、ペーパータオルにのせて水けをきる。豚肉は幅3cmに切り、ねぎは幅2cmの斜め切りにする。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、さらに縦2つに切る。しいたけは軸を落として、幅1cmのそぎ切りにする。
      2. 2
        鶏ガラスープの素は湯1と1/4カップで溶き、片栗粉は器に入れて水大さじ2で溶いておく。調味料の材料を器に合わせておく。
      3. 3
        中華鍋にサラダ油を強火で熱し、ねぎを入れて炒める。香りが立ってきたら、豚肉、ピーマン、しいたけの順に加え、さらに炒め合わせる。
      4. 4
        全体に油が回ったら、スープ、調味料を加え、ひと煮立ちさせる。豆腐を静かに加え、再び煮立ったら、中火にして鍋を揺すりながら、2~3分煮る。水溶き片栗粉を再び混ぜて回し入れ、ひと煮して器に盛る。

      レシピ掲載日 1995.6.17

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