汁物

豆腐と春菊のみそスープ

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更新日 2024/4/2

豆腐と春菊のみそスープ
撮影 山田広幸

煮干しのだしに豆腐、春菊しいたけを加えてさっと煮、最後にみそを溶き入れます。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約260円

  • カロリー

    175kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

有元葉子

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    材料

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    4人分
    • 煮干し
      16尾
    • 豆腐
      2丁
    • 生しいたけ
      8個
    • 春菊
      8株
    • みそ
      大さじ4

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      煮干しは頭を取って裂き、はらわた、骨を除いて、水5と1/3カップといっしょに鍋に入れる(できれば一晩つけておくとよい)。
    2. 2
      鍋を強火にかけ、煮立ったら弱火にして、5~6分煮る。その間に豆腐は3~4cm角に、春菊は食べやすい大きさに切る。しいたけは石づきを取り、4等分する。
    3. 3
      鍋に豆腐、春菊、しいたけを加え、豆腐が温まるまでさっと煮て、みそを溶き入れる。 (1人分175kcal)

    レシピ掲載日 1990.10.2

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