主食

お赤飯

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更新日 2025/6/7

お赤飯
撮影 大川範

もち米にうるち米を少し混ぜると、柔らかな口当たりのお赤飯に仕上がります。

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更新日 2025/6/7

  • 普通

  • 費用目安

    約150円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

城戸崎 愛

料理家

1925年生まれ、2020年逝去。食道楽の家に嫁いだことをきっかけに、東京會舘クッキングスクール、フランスのル・コルドンブルーなどで本格的に料理を学ぶ。1959年より料理研究家としての仕事をスタート。「ラブおばさん」の愛称で親しまれ、テレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活躍した。

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    材料

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    4人分
    • うるち米(普通の米)大さじ2ともち米を合わせて
      3カップ
    • ささげ
      50g50gで1/3カップ相当
    • ごま塩
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      ボールにもち米とうるち米を合わせてよく洗い、ざるに上げて30分おき、水けをきります。もち米にうるち米を少し混ぜると、口当たりが柔らかく仕上がります。

    2. 2

      豆はささげを使います。まず、よく洗って厚手の鍋に入れ、水3カップを加えて弱めの中火で14~15分ゆでます。豆は米を炊くときにいっしょに入れるので、このとき中まで火が通っていなくても大丈夫。仕上がりは、ふっくらとします。

    3. 3

      ささげをゆでたら火を止め、ざるの下にボールを置いて、ささげをゆで汁ごとあけ、ゆで汁とささげを分けます。このときのゆで汁の色は、紅茶のような明るい茶色。これで米を炊き、色をつけます。

    4. 4

      鍋をかるく洗って、米とささげを入れ、ゆで汁を2と1/4カップ(450cc)入れて(ゆで汁がたりない場合は、水を加えて分量どおりにします)、しゃもじでかるく混ぜ、ふたをして炊きます。鍋で炊くときのポイントは、火加減。まず、蒸気が立つまで強めの中火にし(4分くらい)、次に蒸気が出ない程度に弱火にして12~13分炊き、最後に4~5秒強火にして水けをとばし、すぐに火を止めてそのまま15分蒸らします。

    5. 5

      しゃもじで全体を切るようにさっくりと混ぜて、でき上がり。器に盛り、ごま塩をふります。

    レシピ掲載日 1990.9.17

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