close
レシピ検索
食材からレシピを探す
熱量 165kcal(1人分)
かきはざるに入れ、そのまま薄い塩水につけて振り洗いをする。水けをきり、さらにペーパータオルなどでかるく水けを拭き取る。
キムチは洗わず3cm幅くらいのざく切りにして、かるく水けを絞る。ボールに入れ、ごま油をふって全体によく混ぜ合わせる。
アルミホイルは普通サイズのものを30cm長さに4枚切り、長いほうを縦にして1枚ずつ置く。かきを1/4量ずつ重ならないように並べ、上にキムチを等分ずつのせる。キムチはかきの上になるべく平均的にのせる。
ホイルの手前と向こう側を中央で合わせて口を少し折り曲げて閉じ、さらに左右の口も同様にして閉じる。天板に並べ、180℃のオーブンでホイルがパンパンにふくれるまで10分焼く。オーブントースターなら7~8分で。
熱量165kcal(1人分)
レシピ掲載日: 1987.12.2
オレンジページ8/17号
2022オレンジページCooking夏 「絶対おいしく! 夏野菜」
おとなの健康Vol.17
料理家・ワタナベ マキ 忙しい人に寄り添う、確かな傑作レシピ選
こどもオレンジページNo.4
うちの定番食材レシピvol.13 献立にもう迷わない!なすあったら、これつくろ!
うちの定番食材レシピvol.14 献立にもう迷わない!ゴーヤー・きゅうり・ズッキーニあったら、これつくろ!
オカズデザインの沖縄食堂ごはん
みそ、甘酒、納豆、ヨーグルト。 今すぐ始められる、毎日続けられる。ゆる発酵
医者に「やせなさい」と言われたら。 読めば必ずやせる! 肥満解消スタートBOOK
うちの定番食材レシピvol.12 献立にもう迷わない!ひき肉あったら、これつくろ!
うちの定番食材レシピvol.11 献立にもう迷わない!たまごあったら、これつくろ!
オレンジページ おとなの健康レシピ 50代からの 骨粗鬆症対策の献立
記事検索
話題の次世代調味料に迫る!「塩ガヨ」フル活用してみた!
元気いっぱいスタミナメニューvol.4「ピーマンと玉ねぎのスタミナ焼きそば」
vol.76 スィートバジルを使って「あじの塩焼き バジルソースがけ」
温泉旅行もあきらめない! すべての人に優しいバリアフリーの宿が増えています。
だれでもかんたん! ぐっち夫婦の野菜たっぷりおかず
災害に備えて暮らしのなかで実践したい口内&手指ケア
vol.75 クミンシードを使って「オクラとえびのクミン炒め」
第10回ジュニア料理選手権 トライアル部門レシピ
動画公開中! ぐっち夫婦と、#はやうま冷凍大活用の夏メニューを作ろう♪
第10回ジュニア料理選手権 開催!
vol.74 カフェライムリーフを使って「たけのことさつまいものココナッツチキンカレー」
「はやうまごはん手帖」のレシピ、チラ見せしちゃいます♪
食材からレシピを探す