主菜

もも肉とキャベツのトマト煮

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更新日 2025/6/9

もも肉とキャベツのトマト煮
撮影 小川勝彦

野菜からでる水分だけで蒸し煮にします。キャベツの甘みが印象的。仕上げに酢をふって味をひきしめます。

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更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 20分

  • 費用目安

    約560円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

滝沢 真理

料理家

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    材料

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    4人分
    • 鶏もも肉
      2枚
    • キャベツ
      300g
    • 玉ねぎ
      2個
    • ピーマン
      2個
    • 赤ピーマン
      2個
    • トマト
      3個
    • にんにく
      1かけ
    • ローリエ
      1枚
    • タイム
      少々
    • 少々
    • コショウ
      少々
    • サラダ油
      大さじ2
    • 白ワイン
      大さじ2
    • 大さじ2

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 20
    1. 1

      もも肉は一口大のそぎ切りにして、軽く塩、コショウをふる。

    2. 2

      キャベツはざく切り、玉ねぎは3mm厚さの輪切り、ピーマン、赤ピーマンは乱切りにする。トマトは湯むきしてざく切りにし、にんにくは薄切りにする。

    3. 3

      鍋にサラダ油を熱してにんにくと鶏肉をさっと炒め、玉ねぎ、キャベツ、トマトをのせて白ワインをふり入れ、ローリエを入れ、タイム、塩、コショウで調味して、ふたをして蒸し煮する。全体がしんなりしたら、ピーマン、赤ピーマンを加え、再びふたをして火を通し、仕上げに酢をふって混ぜる。

    レシピ掲載日 1986.3.2

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              オレンジページ 1/17号

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