副菜小松菜のカレーナムル0(0件)更新日 2025/6/5#ナムル#副菜#小松菜#カレー粉#ごま#インド料理#通年撮影 竹内章雄スパイシーなカレーが香るナムル。シンプルなメイン料理のサイドにぴったり。0(0件)更新日 2025/6/5費用目安約210円カロリー59kcal塩分0.8g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人きじま りゅうた料理家祖母、母と三世代に渡る料理家。母のアシスタントとして修行を積み、独立。祖母や母が作ってくれた伝統的な家庭料理、行事の料理を後世に伝える使命とともに、自身の明るいキャラクターをいかした楽しいトークとオリジナリティあふれる料理の数々に幅広いファンがついている。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+小松菜1わ白すりごま小さじ2カレー粉小さじ1砂糖小さじ1ごま油小さじ1塩小さじ1/4安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1小松菜は熱湯で1分30秒ほどゆで、冷水にとって水けを絞る。長さ4~5cmに切り、根元は縦4等分に切る。 2ボールに白すりごま、カレー粉と、砂糖、ごま油各小さじ1、塩小さじ1/4を混ぜ、小松菜を加えてよくあえる。 初出 オレンジページ 2018年1月号\ オレペAIが選んだ /「小松菜のカレーナムル」のおすすめ献立主食豆腐のっけ丼299kcal副菜小松菜のカレーナムル59kcal汁物ささ身と春雨のスープ65kcal主食シンガポールチキンライス黄金風副菜小松菜のカレーナムル59kcal汁物白菜とハムの中華風スープ75kcal主菜鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal副菜小松菜のカレーナムル59kcal副菜キャベツと玉ねぎのコールスロー主菜アスパラと鮭のマヨネーズソース焼き344kcal副菜小松菜のカレーナムル59kcal新着レシピ4上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜3市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜6菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜3藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食0PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜1PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食1PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー