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主食

そうめんのしそジェノベーゼ

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更新日 2025/6/19

そうめんのしそジェノベーゼ
撮影 川浦堅至

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更新日 2025/6/19

  • 普通

  • 費用目安

    約180円

  • カロリー

    292kcal

  • 塩分

    1.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

武蔵 裕子

料理家

      両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

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      2人分
      • そうめん
        2
      • 青じその葉
        15
      • A

        • オリーブ油
          大さじ2
        • しょうゆ
          大さじ1
        • にんにくのすりおろし
          少々
        • 少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        青じそはみじん切りにし、さらに包丁でたたいてペースト状にする。ボールに入れ、Aを加えてよく混ぜ合わせる。

      2. 2

        鍋にたっぷりの湯を沸かして、そうめんを袋の表示どおりにゆで、流水で洗って水けをよくきる。【1】のボールに入れ、よくからめる。

      初出 Cooking 2008年6/2号

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            武蔵 裕子

            料理家

                両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

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                  今日の献立

                  主菜

                  鶏胸肉の照り焼き

                  • 277kcal
                  副菜

                  きゅうりとプチトマトのナムル

                  • 43kcal
                  汁物

                  にらとじゃこのみそ汁

                  • 32kcal

                  オレンジページ 8/2号

                  NEW

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