副菜かぶのガーリック炒め0(0件)更新日 2024/4/4#副菜#和食#炒めもの#冬#にんにく#簡単#かぶ撮影 尾田学じっくりと炒めたかぶに、にんにくの香りとほんのりとした辛みがよ～くしみ込みます。 0(0件)更新日 2024/4/4かんたん費用目安約100円カロリー128kcal塩分0.8g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人阿部 徳恵料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋かぶ2個にんにく 大1かけ赤唐辛子1本オリーブ油大さじ2塩安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1かぶは茎を1cmほど残して葉を切り、皮つきのまま幅1.5cmのくし形に切る。にんにくは縦に薄切りにする。赤唐辛子はへたと種を取り除き、小口切りにする。 2フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱火にかけ、にんにくの両面が色づいてきたら、油を残してペーパータオルに取り出す。 32のフライパンに塩小さじ1/3、赤唐辛子を加えて中火にし、かぶを入れて炒める。かぶに透明感が出たら器に盛り、にんにくを散らす。 初出 Cooking 2008年3月号＼ オレペAIが選んだ ／「かぶのガーリック炒め」のおすすめ献立主菜厚揚げのチーズ焼き237kcal副菜かぶのガーリック炒め128kcal汁物新ごぼうと油揚げのみそ汁89kcal主菜バターしょうゆ肉じゃが25分404kcal副菜かぶのガーリック炒め128kcal汁物白菜とベーコンのスープ122kcal主菜揚げつくね232kcal副菜かぶのガーリック炒め128kcal副菜じゃことおかかのキャベせんサラダ50kcal主菜黄金風味のチーズタッカルビ風副菜かぶのガーリック炒め128kcal新着レシピ15上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜11市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜14菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜9小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜7藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ3PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食1PR重信 初江りんごのコンポート シナモン風味180kcal#コンポート#スイーツ0PR武蔵 裕子パプリカとチーズのカラフルサラダ#サラダ#副菜0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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237kcal
25分
