主菜

肉だんごと春雨の鍋

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更新日 2025/6/30

肉だんごと春雨の鍋
撮影 中村あかね

ストックした肉だんごで、ワンランク上の鍋ものに。肉だんごや白菜のうまみが、春雨にじんわりしみ込みます。

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更新日 2025/6/30

  • 普通

  • 費用目安

    約7770円

  • カロリー

    280kcal

  • 塩分

    2.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

李 映林

料理家

韓国・済州島出身。料理上手な母と姉の影響で、幼いころより食に関心を持つ。韓国の伝統料理はもちろん、各国の料理にも精通し、料理教室の人気も高い(詳しくはinfo@eirinskitchen.comまで)。3男1女の母でもあり、娘のコウ静子さん、息子のコウケンテツさんも料理家。

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    材料

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    2人分
    • ごぼう入り肉だんご(下記参照)
      8個
    • 春雨
      20g
    • 白菜
      1/8株
    • 昆布だし
      6カップ
    • 市販のポン酢しょうゆ
      適宜
    • 市販のごまだれ
      適宜
    • 好みで白いりごま
      適宜
    • 韓国産唐辛子
      適宜
    • 万能ねぎの小口切り
      適宜
    • 大さじ3

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      春雨は袋の表示どおりにもどし、ざるに上げて水けをきる。長ければ食べやすい長さに切る。白菜は縦に食べやすく切る。好みで、ポン酢しょうゆに、ごま、唐辛子、万能ねぎの小口切りを混ぜる。

    2. 2

      鍋に昆布だし、酒大さじ3を入れ、中火にかける。ひと煮立ちしたら、肉だんご、春雨、白菜を入れ、火が通ったものから、ポン酢やごまだれでいただく。
      (1人分280kcal、塩分2.9g)

    レシピ掲載日 2011.1.25

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          李 映林

          料理家

          韓国・済州島出身。料理上手な母と姉の影響で、幼いころより食に関心を持つ。韓国の伝統料理はもちろん、各国の料理にも精通し、料理教室の人気も高い(詳しくはinfo@eirinskitchen.comまで)。3男1女の母でもあり、娘のコウ静子さん、息子のコウケンテツさんも料理家。

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