副菜スモークサーモンの香味野菜巻き0(0件)更新日 2024/4/4#副菜#和食#野菜料理#秋#大葉#みょうが#簡単#鮭・サーモン撮影 片山久子マヨネーズと豆乳のまろやかなドレッシングは、ゆずこしょうを加えてピリッと味をひきしめます。スモークサーモンと相性抜群です。 0(0件)更新日 2024/4/4かんたん費用目安約90円カロリー107kcal塩分1.2g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人伊野由有子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋スモークサーモン8枚みょうが1個青じその葉3枚ベビーリーフ適宜ドレッシングマヨネーズ大さじ3豆乳大さじ3ゆずこしょう小さじ1/4安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1みょうがは縦半分に切り、さらに縦に薄切りにする。青じそはせん切りにする。ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。 2まな板にスモークサーモン1枚を縦長に広げて置き、ベビーリーフ、みょうが、青じそを1/8量ずつのせ、くるくると巻く。残りも同様にする。器に盛り、ドレッシングを回しかける。 （1人分107kcal、塩分1.2g） レシピ掲載日 2010.8.3＼ オレペAIが選んだ ／「スモークサーモンの香味野菜巻き」のおすすめ献立主菜ねぎだれハンバーグ416kcal副菜スモークサーモンの香味野菜巻き107kcal汁物ねぎとじゃがいものミルクスープ285kcal主菜ピーマンと豚こまのかき揚げ499kcal副菜スモークサーモンの香味野菜巻き107kcal汁物にんじんとベーコンのスープ110kcal主菜さんま大根453kcal副菜スモークサーモンの香味野菜巻き107kcal副菜きゅうりの梅肉あえ12kcal主菜鮭の和風チーズ焼き20分286kcal副菜スモークサーモンの香味野菜巻き107kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR有賀 薫緑のミネストローネ2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食0PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食2PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食1PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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416kcal
20分
