主菜

鮭の和風チーズ焼き

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更新日 2025/6/9

鮭の和風チーズ焼き
撮影 南雲保夫

鮭は薄く開くので、オーブントースターで簡単に火が通ります。たっぷりのわけぎにとろーりチーズが、意外なほど好相性。

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更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 20分

  • 費用目安

    約420円

  • カロリー

    286kcal

  • 塩分

    1.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

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    2人分
    • 生鮭の切り身
      2切れ
    • わけぎ
      1/2束
    • ピザ用チーズ
      50g
    • しょうがのせん切り 小
      1/2かけ分
    • 白いりごま
      小さじ1/2
    • 大さじ1/2
    • しょうゆ
      大さじ1
    • ごま油
      小さじ1
    • サラダ油
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 20
    1. 1

      鮭は長さを半分に切る。皮目を下にして置き、厚みが半分になるように身に切り込みを入れて、左右に開く。

      調理 ステップ1
      調理 ステップ1
    2. 2

      バットに酒大さじ1/2、しょうゆ大さじ1、ごま油小さじ1を混ぜ合わせ、鮭を入れてからめ、10分ほどおく。わけぎは根元を切って小口切りにする。

      調理 ステップ2
      調理 ステップ2
    3. 3

      オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、サラダ油を薄く塗る。鮭を皮目を下にして並べ、しょうが、わけぎ、チーズの順にのせる。いりごまと、ごま油大さじ1/2をふってオーブントースターに入れ、チーズが溶けて焼き色がつくまで、様子をみながら5~6分焼く。取り出して食べやすく切り、器に盛る。

      調理 ステップ3
      調理 ステップ3

    初出 オレンジページ 2011年11/17売号

     

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