副菜

ゆでとうもろこし

0(0件)

更新日 2025/6/22

ゆでとうもろこし
撮影 中村あかね

とうもろこしも切ってからゆでれば、短時間で火が通ります。おべんとうに添えれば、季節を感じる副菜に。

0(0件)

更新日 2025/6/22

  • 普通

  • 費用目安

    約260円

  • カロリー

    147kcal

  • 塩分

    0.1g

※費用や栄養素は全量で算出しています。

レシピを作った人

李 映林

料理家

韓国・済州島出身。料理上手な母と姉の影響で、幼いころより食に関心を持つ。韓国の伝統料理はもちろん、各国の料理にも精通し、料理教室の人気も高い(詳しくはinfo@eirinskitchen.comまで)。3男1女の母でもあり、娘のコウ静子さん、息子のコウケンテツさんも料理家。

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    作りやすい分量
    • とうもろこし
      1本
    • 少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      とうもろこしは皮とひげ根を除き、幅2cmの半月切りにする。

    2. 2

      鍋にとうもろこしを入れて水をひたひたに注ぎ、塩少々を加えてふたをし、中火にかける。3~4分ゆでたらざるに上げる。
      (全量で147kcal、塩分0.1g)

    レシピ掲載日 2010.6.22

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          とうもろこしを使ったレシピ

          Loading recipes...

          おつまみのレシピ

          Loading recipes...

          ホームレシピおつまみゆでとうもろこし

          レシピを作った人

          李 映林

          料理家

          韓国・済州島出身。料理上手な母と姉の影響で、幼いころより食に関心を持つ。韓国の伝統料理はもちろん、各国の料理にも精通し、料理教室の人気も高い(詳しくはinfo@eirinskitchen.comまで)。3男1女の母でもあり、娘のコウ静子さん、息子のコウケンテツさんも料理家。

            人気レシピランキング

              今日の献立

              主食

              豚肉としめじのしょうが焼き丼

              • 572kcal
              副菜

              もやしのピリ辛あえ

              • 21kcal
              汁物

              玉ねぎとザーサイのスープ

              • 10分
              • 46kcal

              オレンジページ 5/2号

              NEW

              2026年04月17日発売
              (一部地域を除く)

              豆腐、肉、魚。たんぱく質を上手にとろう!★

              【特集内容】
              ・豆腐×肉プラス野菜で元気チャージ! 春に食べたいたんぱく質おかず
              ・しっとり、やさしいたべごこち。 はじめての「米粉」蒸しパン