副菜

ゆでとうもろこし

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 中村あかね

とうもろこしも切ってからゆでれば、短時間で火が通ります。おべんとうに添えれば、季節を感じる副菜に。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約260円

  • カロリー

    147kcal

  • 塩分

    0.1g

※費用や栄養素は全量で算出しています。

材料

作りやすい分量
  • とうもろこし
    1本
  • 塩

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    とうもろこしは皮とひげ根を除き、幅2cmの半月切りにする。

  2. 2

    鍋にとうもろこしを入れて水をひたひたに注ぎ、塩少々を加えてふたをし、中火にかける。3～4分ゆでたらざるに上げる。
    （全量で147kcal、塩分0.1g）

レシピ掲載日　2010.6.22