副菜しめさばとれんこんの酢のもの0(0件)更新日 2024/4/4#副菜#和食#おつまみ#通年#れんこん#さば撮影 対馬一次0(0件)更新日 2024/4/4普通費用目安約170円カロリー235kcal塩分1.5g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人阿部 徳恵料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋しめさば120gれんこん80gしょうがのすりおろし小さじ1/2A砂糖大さじ1酢大さじ2塩小さじ1/3安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1れんこんは皮をむき、厚さ2mmの薄切り（大きい場合は半月切り）にする。熱湯でさっとゆで、水けをきってさます。しめさばは幅8mmくらいのそぎ切りにする。2ボールにAを混ぜ合わせ、1としょうがを加えて混ぜ合わせる。初出 Cooking 2006年12月号＼ オレペAIが選んだ ／「しめさばとれんこんの酢のもの」のおすすめ献立主菜おからソースのかじきステーキ456kcal副菜しめさばとれんこんの酢のもの235kcal汁物えのきと豆腐のみぞれ汁89kcal主菜里いもの牛とろみあんかけ297kcal副菜しめさばとれんこんの酢のもの235kcal汁物大根のやさしいスープ88kcal主菜かぶの豚肉巻き焼き415kcal副菜しめさばとれんこんの酢のもの235kcal副菜キャベツの塩麹コールスロー70kcal主菜豆腐と牛肉のすき煮15分434kcal副菜しめさばとれんこんの酢のもの235kcal新着レシピ15上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜11市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜14菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜9小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜7藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり1PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食2PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食1PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
無料でお試し！
456kcal
15分
