副菜

カリカリじゃこと水菜のサラダ

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更新日 2025/6/19

カリカリじゃこと水菜のサラダ
撮影 尾田学

こんがりと炒めたじゃこと、あつあつのごま油を水菜にジュッとかけ、香ばしさをプラスします。

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更新日 2025/6/19

  • かんたん

  • 費用目安

    約250円

  • カロリー

    95kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

舘野 鏡子

料理家

桐朋学園大学ピアノ科卒業。大学在学中にNHK『きょうの料理』のコンクールに入賞し、同番組のアシスタント10年を経て、料理研究家として活動を始める。音楽を生活に取り入れた料理教室やイベントも行っている。3世代で暮らす生活のなかからうまれる、早くておいしい家庭料理に定評がある。

    クックモード

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • 水菜
      5株
    • ちりめんじゃこ
      20g
    • ごま油
      大さじ1
    • しょうゆ
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      水菜は根元を切って長さ3~4cmに切り、冷水でさっと洗ってペーパータオルに包み、水けをしっかりと取る。器に盛ってラップをかけ、冷蔵庫に入れておく。

    2. 2

      小さめのフライパンに、ごま油大さじ1とちりめんじゃこを入れ、弱火で熱する。ときどき混ぜながら炒め、こんがりときつね色になったら火を止める。熱いうちに1の水菜に回しかけ、しょうゆ少々をふる。

    初出 オレンジページ 2006年6/17売号

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