副菜にんじんの山椒風味マリネ0(0件)更新日 2025/6/5#マリネ#副菜#にんじん#和食#簡単#冬撮影 尾田学にんじんが熱いうちにドレッシングをからめると、しっかりと味がなじみます。 0(0件)更新日 2025/6/5かんたん費用目安約220円カロリー101kcal塩分0.3g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人金本J.ノリツグクックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋にんじん1本白いりごま小さじ1粉山椒小さじ1/2ごま油大さじ1砂糖小さじ1酢小さじ1塩少々こしょう少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1にんじんは皮をむき、長さ5cmの細長い乱切りにする。さっと水にくぐらせてから耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで1分ほど加熱する。熱いうちに、白ごまと、ごま油大さじ1、砂糖、酢各小さじ1、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。冷蔵庫で15分ほど冷やし、器に盛って粉山椒をふる。 初出 オレンジページ 2006年1月号＼ オレペAIが選んだ ／「にんじんの山椒風味マリネ」のおすすめ献立主菜牛肉と大根のすき煮365kcal副菜にんじんの山椒風味マリネ101kcal汁物白いんげん豆のスープ194kcal主食彩り野菜のベトナム風あえ麺521kcal副菜にんじんの山椒風味マリネ101kcal汁物鶏つくねと長いものうま塩スープ229kcal主菜小松菜とツナのねぎザーサイ炒め163kcal副菜にんじんの山椒風味マリネ101kcal副菜厚揚げと桜えびのオープンオムレツ189kcal主菜かつおのたたき レモンだれ198kcal副菜にんじんの山椒風味マリネ101kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜1PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜3PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
無料でお試し！
365kcal
