副菜れんこんの山椒風味サラダ0(0件)更新日 2025/6/5#サラダ#副菜#れんこん#かいわれ大根#和食#冬撮影 対馬一次0(0件)更新日 2025/6/5普通費用目安約180円カロリー119kcal塩分0.5g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人長谷川よし子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋れんこん小1貝割れ菜1/4パックA酢各2サラダ油各2粉山椒各少々塩各少々酢少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1れんこんは皮をむき、縦半分に切って薄い半月切りにする。酢少々を加えた熱湯で2分ほどゆで、水けをきってさます。貝割れ菜は根元を切る。 2れんこんと貝割れ菜を器に盛り、Aを混ぜ合わせてかける。 初出 Cooking 2006年3月号＼ オレペAIが選んだ ／「れんこんの山椒風味サラダ」のおすすめ献立主菜ほっくりれんこんと鶏肉の黒酢炒め389kcal副菜れんこんの山椒風味サラダ119kcal汁物わけぎと卵のスープ54kcal主菜油淋鶏副菜れんこんの山椒風味サラダ119kcal汁物わかめ入りかきたま汁44kcal主菜じゃがいもと豚こまのチーズカレーパン粉焼き463kcal副菜れんこんの山椒風味サラダ119kcal副菜じゃことおかかのキャベせんサラダ50kcal主菜たらとカリフラワーのクリーム煮175kcal副菜れんこんの山椒風味サラダ119kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR有賀 薫緑のミネストローネ0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食2PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜1PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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