副菜

豆腐のピリ辛あんかけ丼

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更新日 2025/6/5

豆腐のピリ辛あんかけ丼
撮影 大井一範

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更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 費用目安

    約440円

  • カロリー

    788kcal

  • 塩分

    4.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

中川優「天外天」

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • 木綿豆腐(大)
      1丁
    • 豚バラ薄切り肉
      100g
    • たけのこの水煮
      80g
    • スナップえんどう
      5個
    • ねぎの斜め薄切り
      適宜
    • 鶏ガラスープの素(顆粒)
      小さじ2
    • オイスターソース
      大さじ1
    • 豆板醤
      大さじ1/2
    • 温かいご飯 どんぶり
      2杯分
    • 片栗粉
      大さじ1
    • サラダ油
      大さじ1
    • 大さじ1
    • しょうゆ
      大さじ1
    • こしょう
      少々
    • 小さじ1/2

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      器に片栗粉大さじ1と水大さじ2を混ぜ合わせ、水溶き片栗粉を作る。鶏ガラスープの素を熱湯1と1/2カップで溶いて、スープを作る。豆腐は縦半分に切り、さらに幅1cmに切る。豚肉は長さを半分に切る。たけのこは縦4等分に切ってから縦に幅5mmに切る。スナップえんどうはへたと筋を取り、長さを半分に切る。

    2. 2

      中華鍋(なければ直径26cmくらいのフライパン)にサラダ油大さじ1を入れて中火で熱し、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら豆板醤を加え、炒め合わせる。たけのこ、スナップえんどう、ねぎを加えて炒め合わせ、全体がなじんだら、1のスープ、オイスターソースと酒、しょうゆ各大さじ1を加える。

    3. 3

      煮立ったら豆腐を入れ、3~4分煮る。こしょう少々で味をととのえ、水溶き片栗粉をもう一度混ぜて加える。とろみがついたら酢小さじ1/2を入れて混ぜ、火を止める。どんぶりにご飯を盛り、豆腐のピリ辛あんをかける。

    初出 オレンジページ 2006年2/2売号

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