副菜れんこんの揚げだんご0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#和食#揚げもの#春#しいたけ#銀杏#長ねぎ#れんこん撮影 尾田学たたいたれんこんのもちもちっとした口当たりが楽しい！ 桜えびの香ばしさがアクセントに。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約320円カロリー159kcal塩分0.8g※費用や栄養素は1/4量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料4～6人分たねれんこん大1ねぎ5cm生しいたけ 大1個桜えび大さじ2溶き卵1個分パン粉約1/2塩小さじ1/3ぎんなん水煮缶詰（55g入り）1缶塩揚げ油安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1たねを作る。しいたけは石づきを切り、ねぎとともにみじん切りにする。れんこんは皮をむき、大まかに切ってポリ袋に入れ、めん棒などで細かくたたく。ボールに移し、溶き卵、パン粉（れんこんの水分によって加減して）、塩を加え、全体を練り混ぜる。ねぎ、しいたけ、桜えびを加えて混ぜ合わせ、1/8量ずつ、丸形にまとめる。ぎんなんは缶汁をきり、ふきんなどで水けを拭く。2揚げ油を中温に熱し、たねを入れて、きつね色になるまで揚げる。ぎんなんはさっと揚げ、つま楊枝に刺して塩少々をふり、揚げだんごとともに詰める。初出 Cooking 2005年9月号＼ オレペAIが選んだ ／「れんこんの揚げだんご」のおすすめ献立主菜ブロッコリーと牛こまのプルコギ風297kcal副菜れんこんの揚げだんご159kcal汁物豆腐と塩昆布のすまし汁51kcal主菜ペッパーフライドチキン431kcal副菜れんこんの揚げだんご159kcal汁物アスパラとプチトマトのスープ70kcal主食ほたるいかとキャベツのしょうがオイルパスタ606kcal副菜れんこんの揚げだんご159kcal副菜こんにゃくの甘辛煮51kcal主食大根の葉の菜めし276kcal副菜れんこんの揚げだんご159kcal新着レシピ15上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜11市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜14菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜9小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜7藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食1PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜4PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
297kcal
