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副菜

キャベツの甘酢あえ

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更新日 2025/7/24

キャベツの甘酢あえ
撮影 尾田学

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更新日 2025/7/24

  • かんたん

  • 費用目安

    約80円

  • カロリー

    22kcal

  • 塩分

    0.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      材料

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      1人分
      • キャベツの葉
        1
      • 甘酢

        • 大さじ1
        • 薄口しょうゆ(なければしょうゆ)
          小さじ1
        • 砂糖
          小さじ1
        • 一味唐辛子
          少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        キャベツは縦半分に切って水でさっとぬらし、耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジで1分ほど加熱する。冷水にとって水けを絞り、3cm四方に切る。

      2. 2

        ボールに甘酢の材料を入れて混ぜ、キャベツを加えてあえる。
        (22kcal、塩分0.5g)

      レシピ掲載日 2002.3.17

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            大庭 英子

            料理家

                料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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                  • 88kcal

                  オレンジページ 10/2号

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