副菜生ハムとキャベツのサラダ0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#和食#サラダ#通年#ハム#キャベツ撮影 対馬一次オリーブオイルの風味がしみて、甘みが増したキャベツがなんとも美味。生ハムの塩けが味のポイント。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約790円カロリー136kcal塩分1.2g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人加藤奈弥クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋キャベツの葉6枚生ハム3枚オリーブオイル（あればエキストラバージンオイル）適宜塩こしょう粗びき黒こしょう安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1キャベツ、生ハムはともに一口大に切る。鍋にキャベツ、水1/2カップ、塩小さじ1/3、オリーブオイル少々を入れてふたをし、中火にかける。煮立ったら、弱火にして3～4分煮、ざるに上げて水けをきる。ボールに入れ、味をみてこしょう少々をふって味をととのえ、粗熱を取る。 2生ハムを加えて混ぜ、オリーブオイル大さじ1強を加えて全体に混ぜる。器に盛り、粗びき黒こしょうを好みの量ふる。 （1人分136kcal、塩分1.2g）レシピ掲載日 2000.12.2＼ オレペAIが選んだ ／「生ハムとキャベツのサラダ」のおすすめ献立主食あじのみそたたき丼383kcal副菜生ハムとキャベツのサラダ136kcal汁物ねぎとのりのスープ39kcal主食いちごとバナナのミルクトースト297kcal副菜生ハムとキャベツのサラダ136kcal汁物白菜とハムの中華風スープ75kcal主菜菱田屋のとろける牛すじ大根208kcal副菜生ハムとキャベツのサラダ136kcal副菜ツナと大豆のサラダ272kcal主菜かきと焼きのりのアヒージョ140kcal副菜生ハムとキャベツのサラダ136kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり1PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食1PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ2PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ2PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜1PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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