主菜から揚げの韓国風たれ0(0件)更新日 2024/4/3#主菜#韓国料理#唐揚げ#通年#鶏もも肉撮影 対馬一次定番のしょうゆ味のから揚げに、韓国風の辛みとうまみのあるたれをからめて。ねぎとごまの風味もポイント。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約200円カロリー590kcal塩分2.5g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人板井典夫クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋から揚げ鶏もも肉1枚下味にんにくのすりおろし小さじ1しょうがのすりおろし小さじ1しょうゆ小さじ2酒小さじ2ごま油大さじ1塩小さじ1/2こしょう小さじ1/2揚げ油片栗粉韓国風たれねぎの白い部分1本分コチュジャン大さじ2と1/2白すりごま大さじ2砂糖大さじ1/2酢大さじ3しょうゆ大さじ1ごま油大さじ1と1/2サラダ菜（またはレタス）適宜白いりごま適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1鶏肉は余分な皮と脂肪を取り除き、一枚を4つ～6つに切る。ビニール袋に鶏肉と下味の材料を入れて手でよくもみ、20～30分おいて下味をつける。2韓国風たれを作る。ねぎはみじん切りにし、残りの材料とともにボールに入れ、混ぜ合わせる。3揚げ油を中温（170～180℃。乾いた菜箸の先を鍋底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度が目安）に熱する。鶏肉の入ったビニール袋に片栗粉大さじ２を加え、手でもんでまんべんなくまぶす。揚げ油に鶏肉を入れ、上下を返しながら、きつね色になるまで7～8分揚げる。42のボールに揚げたてのから揚げを加え、全体にからめる。サラダ菜とともに器に盛り、白いりごまをふる。 （１人分590kcal、塩分2.5g）レシピ掲載日 1999.7.17＼ オレペAIが選んだ ／「から揚げの韓国風たれ」のおすすめ献立主菜から揚げの韓国風たれ590kcal副菜アスパラとえのきの煮びたし19kcal汁物シンプル白菜鍋217kcal主菜から揚げの韓国風たれ590kcal副菜ミニトマトと塩昆布の温やっこ112kcal汁物わかめ入りかきたま汁44kcal主菜から揚げの韓国風たれ590kcal副菜辛子みそ田楽145kcal副菜はんぺんのカリふわ113kcal主菜から揚げの韓国風たれ590kcal副菜水菜の辛子じょうゆがけ15kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜2PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜1PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ3PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食1PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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