主菜かぶのかにあんかけ0(0件)更新日 2024/4/3#主菜#和食#あんかけ#冬#かに#低カロリー#かぶ撮影 澤雄司あつあつのあんをかけて、体が温まる一品です。ゆっくりと煮含めるのがコツ。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約320円カロリー63kcal塩分1.9g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人吉川綾子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋かぶ4個かにの身60g三つ葉の軸少々だし汁4カップくず粉（なければ片栗粉）大さじ1薄口しょうゆ大さじ2と1/2みりん酒塩安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1かぶは茎の部分を少し残して葉を切り落とす。皮をむき、まるのまま水から5分、少し柔らかくなるまでゆで、ざるに上げて水けをきる。2かにの身は粗くほぐす。三つ葉の軸は長さ1.5cmに切る。 3鍋にだし汁2カップ、薄口しょうゆ、みりん各大さじ1を入れ、ゆでたかぶを加えて中火にかける。煮立ったら弱火にして7～8分煮る。 4.別の鍋にだし汁2カップ、薄口しょうゆ大さじ１と1/2、みりん、酒各大さじ1、塩少々を入れ、中火にかける。煮立ったら、くず粉を同量の水で溶いて加え、手早く混ぜてとろみがついたら、かにの身を加えて混ぜ合わせる。 5.器にかぶを盛り、かにあんをかけて三つ葉を散らす。 （1人分63kcal 塩分1.9g）レシピ掲載日 1999.1.16＼ オレペAIが選んだ ／「かぶのかにあんかけ」のおすすめ献立主菜かぶのかにあんかけ63kcal副菜ウィーン風ポテトサラダ255kcal汁物大根のおでんチゲ232kcal主菜かぶのかにあんかけ63kcal副菜圧力鍋でスピードゆで大豆汁物わかめとねぎのスープ39kcal主菜かぶのかにあんかけ63kcal副菜ねぎのすし酢マリネ43kcal副菜エリンギの明太ソテー73kcal主菜かぶのかにあんかけ63kcal副菜春菊と油揚げの和風サラダ98kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜1PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜2PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜3PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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