汁物きぬさやのみそ汁0(0件)更新日 2024/4/3#汁物#和食#味噌汁#春#時短#簡単#低カロリー#さやえんどう撮影 大井一範きぬさやの風味と歯ざわりを楽しむ、春のみそ汁。0(0件)更新日 2024/4/3かんたん5分費用目安約70円カロリー40kcal塩分1.9g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋きぬさや150gだし汁（できれば昆布と煮干しでとったもの）4カップみそ好みで七味唐辛子安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理5分1きぬさやはへたと筋を取り除く。鍋にだし汁を入れて中火で熱し、煮立ってきたら、きぬさやを加える。2再び煮立って、きぬさやの香りが立ってきたら、みそ60～65gを手早く溶き入れる。ひと煮立ちしたら火を止めて器によそう。好みで七味唐辛子をふっても。 （1人分40kcal、塩分1.9g）レシピ掲載日 1998.3.2＼ オレペAIが選んだ ／「きぬさやのみそ汁」のおすすめ献立主菜なすとにらのウスターカレー肉巻き383kcal副菜たけのこと厚揚げのあっさり煮265kcal汁物きぬさやのみそ汁5分40kcal主菜新ごぼうと牛肉の塩バター炒め359kcal副菜焼き菜の花149kcal汁物きぬさやのみそ汁5分40kcal主食さばとほうれん草のカレー727kcal副菜砂ぎものピリ辛揚げ105kcal汁物きぬさやのみそ汁5分40kcal主菜ぶりとねぎの串焼き289kcal副菜ささ身と水菜の辛子じょうゆがけ40kcal汁物きぬさやのみそ汁5分40kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜1PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜4PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜1PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
無料でお試し！
383kcal
5分
