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主菜

高野豆腐の卵とじ

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更新日 2025/6/9

高野豆腐の卵とじ
撮影 山田広幸

煮汁をたっぷり吸った高野豆腐を卵でとじて、口当たりをいっそうなめらかに。しいたけのうまみもポイント。

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更新日 2025/6/9

  • かんたん

  • 費用目安

    約110円

  • カロリー

    109kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

佐藤幸男

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      材料

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      4人分
      • 高野豆腐
        2
      • 生しいたけ
        4
      • きぬさや
        30g
      • 2
      • 煮汁

        • だし汁
          2と1/2カップ
        • みりん
          大さじ2
        • しょうゆ
          小さじ2
        • 小さじ1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        高野豆腐は表示どおりにもどし、縦に幅約2cmに切る。生しいたけは石づきを切り、薄切りにする。きぬさやはへたと筋を取る。卵は器に割りほぐす。

      2. 2

        鍋に煮汁の材料を入れる。強火にかけ、煮立ったら高野豆腐、生しいたけを加えて中火で3分ほど煮る。きぬさやを散らし、さっと煮て、溶き卵を回し入れる。卵が半熟状になったら火を止める。

      レシピ掲載日 1996.11.17

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                  • 323kcal
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                  汁物

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