汁物わかめと玉ねぎのみそ汁0(0件)更新日 2024/4/2#汁物#和食#味噌汁#冬#たまねぎ#味噌#簡単#低カロリー#わかめ撮影 鈴木雅也最初に玉ねぎを煮て甘みをだすと、みそ汁にぐっとうまみが加わります。0(0件)更新日 2024/4/2かんたん費用目安約30円カロリー29kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋玉ねぎ1/2個カットわかめ（乾燥）ひとつかみ和風だしの素小さじ1みそ大さじ2と1/2好みで七味唐辛子適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1玉ねぎは縦に薄切りにする。鍋に水3と1/2カップを入れて火にかけ、沸騰したらだしの素と玉ねぎを加えて、ひと煮する。2わかめを加えて、みそを溶き入れる。椀に盛り、好みで七味唐辛子をふる。 （1人分29kcal）レシピ掲載日 1995.10.2＼ オレペAIが選んだ ／「わかめと玉ねぎのみそ汁」のおすすめ献立主菜ゴーヤーとパプリカの豚バラ巻き15分285kcal副菜大根と帆立てのサラダ64kcal汁物わかめと玉ねぎのみそ汁29kcal主菜豆腐のえびのせピカタ30分289kcal副菜レタスのチーズ風味サラダ111kcal汁物わかめと玉ねぎのみそ汁29kcal主菜こねないドミグラスハンバーグ425kcal副菜ブロッコリーの粉チーズパン粉焼き178kcal汁物わかめと玉ねぎのみそ汁29kcal主食ねぎ明太子卵かけご飯副菜ポリ袋で作れる簡単「ゆず大根」25kcal汁物わかめと玉ねぎのみそ汁29kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR齋藤 菜々子とろろがけ長いも釜めし514kcal#炊き込みご飯#主食0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR重信 初江りんごのコンポート シナモン風味180kcal#コンポート#スイーツ0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜1PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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