汁物なめこ汁0(0件)更新日 2025/6/8#味噌汁#汁物#なめこ#味噌#豆腐#和食#簡単#通年撮影 鈴木雅也なめこがたっぷりの、やさしい味のみそ汁。0(0件)更新日 2025/6/8かんたん費用目安約10円カロリー52kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋なめこ1袋木綿豆腐1/2丁あさつき1本和風だしの素小さじ1みそ約大さじ2と1/2安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1なめこはざるに入れ、流水で洗い、水けをきる。豆腐は2cm角に切る。あさつきは小口切りにする。 2鍋に水3と1/2カップを入れて火にかけ、沸騰したらだしの素、なめこを加える。ひと煮立ちしたらみそを溶き入れ、豆腐を加えてさらにひと煮立ちさせる。椀に盛り、あさつきを散らす。 （1人分52kcal） レシピ掲載日 1995.10.2＼ オレペAIが選んだ ／「なめこ汁」のおすすめ献立主菜ねぎと鮭の餅グラタン548kcal副菜鶏むね肉とブロッコリーのマヨあえ424kcal汁物なめこ汁52kcal主菜さばのチーズホイル焼き30分433kcal副菜レタスと貝割れのはちみつレモンあえ36kcal汁物なめこ汁52kcal主菜豚だんごとかぶの中華煮407kcal副菜かぶの梅じそあえ81kcal汁物なめこ汁52kcal主菜ポン酢風味の豆腐ハンバーグ394kcal副菜たたき長いものごまだれあえ133kcal汁物なめこ汁52kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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548kcal
30分
