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主菜

揚げ豚スペアリブにんにくペースト添え

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更新日 2024/4/2

撮影 榎本修

香ばしく揚げたにんにくを熱いうちにつぶして、バターと合わせ、スペアリブにつけて豪快にガブリ!

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約2040円

  • カロリー

    733kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

      8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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      4人分
      • 豚スペアリブ
        12
      • かぼちゃ
        1/4
      • れんこん(中)
        1
      • にんにくペースト

        • にんにく
          2
        • バター
          大さじ1
        • しょうゆ
          小さじ1/2
        • 少々
        • こしょう(あれは粗びき)
          少々
      • 適宜
      • こしょう
        少々
      • 少々
      • 小麦粉
        適宜
      • 揚げ油
        適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        スペアリブは塩少々、こしょうを全体にすり込み、10分ほどおく。
      2. 2
        かぼちゃは種とわたをスプーンで取り、皮をところどころむいて、4cm角に切る。れんこんは皮をむいて乱切りにし、酢を加えた水にさらしてさっと水洗いし、よく水けを拭く。にんにくは1かけずつに分けて薄皮をむく。
      3. 3
        揚げ油を低温(小麦粉を同量の水で溶いて数滴落とすと、鍋底にいったん沈んで浮いてくる状態)に熱して、2.の野菜を加え、竹串がすーっと入る程度になるまで揚げ、かるく塩をふる。続けてにんにくを加えてきつね色になるまで揚げ、熱いうちにつぶし、にんにくペーストの残りの材料と混ぜ合わせる。
      4. 4
        スペアリブの水けをペーパータオルなどで拭き、薄く小麦粉をつける。揚げ油を中温(小麦粉を同量の水で溶いて数滴落とすと、鍋底近くまで沈んですぐに浮いてくる状態)に熱し、スペアリブを3~4回に分けて入れて返しながら4分ほど揚げる。最後に火を強めて油の温度を少し上げ、カリッとさせる。にんにくペーストをつけていただく。 (1人分733kcal)

      レシピ掲載日 1995.7.17

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          樋口 秀子

          料理家

              8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

              今日の献立

              副菜

              なすのたたき風

              • 174kcal
              主菜

              ささ身のフライ風トースター焼き

              • 143kcal
              汁物

              プチトマトのスープ

              • 13kcal

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