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主菜

豚肉のオーブン焼き

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更新日 2024/4/2

豚肉のオーブン焼き
撮影 飯田安国

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約310円

  • カロリー

    526kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1/6量で算出しています。

レシピを作った人

加藤光子

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      5~6人分
      • 豚ロース肉(とんカツ用)
        6
      • パン粉
        1/2カップ
      • にんにくのすりおろし
        1かけ分
      • パセリのみじん切り
        大さじ3
      • 溶かしバター
        60g
      • 小麦粉
        適宜
      • 適宜
      • こしょう
        適宜
      • サラダ油
        少々
      • 天板用のバター
        適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        パン粉、にんにく、パセリをボールに合わせます。天板に薄くバターを塗り、オーブンは200℃に温めておきます。
      2. 2
        豚肉は包丁の先で全体をとんとんとかるくたたき、両面に塩、こしょうをふってから、片面に小麦粉を薄くはたきます。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、小麦粉をつけた面から先に入れて、両面にかるく焼き色をつけます。
      3. 3
        焼いた豚肉を、小麦粉をつけた面を上にして天板にのせ、合わせたパン粉をふります。指で押して落ち着かせてから、溶かしバターを回しかけ、オーブンの上段で、パン粉が香ばしく色づくまで焼きます。 (1人分526kcal)

      レシピ掲載日 1994.7.17

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                  ピーマンと豚肉のにんにく蒸し炒め

                  • 249kcal
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                  ブロッコリーの山椒ごまあえ

                  • 106kcal
                  汁物

                  大根と油揚げの豆乳みそ汁

                  • 129kcal

                  オレンジページ 10/2号

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