主菜豚肉のオーブン焼き0(0件)更新日 2024/4/2#主菜#洋食#肉料理#通年#豚肉撮影 飯田安国0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約310円カロリー526kcal塩分-※費用や栄養素は1/6量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人加藤光子クックモード画面が暗くなりません材料5～6人分豚ロース肉（とんカツ用）6枚パン粉1/2カップにんにくのすりおろし1かけ分パセリのみじん切り大さじ3溶かしバター60g小麦粉適宜塩適宜こしょう適宜サラダ油少々天板用のバター適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1パン粉、にんにく、パセリをボールに合わせます。天板に薄くバターを塗り、オーブンは200℃に温めておきます。2豚肉は包丁の先で全体をとんとんとかるくたたき、両面に塩、こしょうをふってから、片面に小麦粉を薄くはたきます。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、小麦粉をつけた面から先に入れて、両面にかるく焼き色をつけます。3焼いた豚肉を、小麦粉をつけた面を上にして天板にのせ、合わせたパン粉をふります。指で押して落ち着かせてから、溶かしバターを回しかけ、オーブンの上段で、パン粉が香ばしく色づくまで焼きます。 （1人分526kcal）レシピ掲載日 1994.7.17＼ オレペAIが選んだ ／「豚肉のオーブン焼き」のおすすめ献立主菜豚肉のオーブン焼き526kcal副菜ブロッコリーのツナしょうゆ煮154kcal汁物プチトマトのスープ13kcal主菜豚肉のオーブン焼き526kcal副菜シーザー風チョップドポテサラ517kcal汁物わかめ入りかきたま汁44kcal主菜豚肉のオーブン焼き526kcal副菜シーザー風チョップドポテサラ517kcal副菜トマトとちくわのサラダ64kcal主菜豚肉のオーブン焼き526kcal副菜ボイルロマネスコのディップサラダ186kcal新着レシピ16上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜12市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜15菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜9藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜6PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜13PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜1PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜5PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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