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- ヘルシーもがっつりも！ 『鶏胸肉』人気ベスト10
おいしくてリーズナブルな『鶏胸肉』はみんなの味方♪
さっぱりヘルシーなおかずにも、がっつりメインのおかずにも、
あなたのお望みどおりに大変身しちゃいます！
まずは大人気『鶏ハム』から！
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しっとりが最高♪ ヘルシー鶏胸おかず
自家製サラダチキン
スーパーやコンビニで人気のサラダチキンを手作りしませんか。おろし玉ねぎでしっとり、ソフトな口当たりに。冷蔵庫で2、3日保存もきくので、重宝すること間違いなしです。
- 主材料：
- 鶏むね肉 たまねぎ
鶏チャーシュウ
にんにくやしょうがの香りがきいたたれをからめたら、レンジにかけるだけだからとっても簡単。甘辛味がしっかりしみた、しっとりジューシーな「鶏チャーシュウ」は、おつまみに、おもてなしに、喜ばれること間違いなし！
- 主材料：
- 鶏むね肉
がっつりいただき！ 鶏胸ボリュームおかず
〈おまけ〉あと一品で迷ったら…… 頼れる鶏胸副菜
