熱量 633kcal(1人分)
塩分 3.3g(1人分)
鶏肉は一口大のそぎ切りにする。ねぎはみじん切りにする。にらは小口切りにする。しょうが、にんにくはみじん切りにする。
フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、しょうが、にんにく、豆板醤を入れて炒める。香りが立ってきたら、水1カップとAを入れて煮立たせる。
鶏肉に片栗粉を薄くまぶし、【2】のフライパンに入れ、ときどき混ぜながら3~4分煮る。ねぎとにらを加え、ひと煮して火を止める。器にご飯を盛って鶏肉をのせ、好みでラー油適宜を回しかける。
レシピ掲載日: 2013.9.17
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