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【今からでも間に合う】クリスマスの前菜&おつまみに!『鶏ハムのトマトソースがけ』のレシピ

2023.12.23

クリスマスの週末、いかがお過ごしでしょうか? まだメニューに悩んでいる方に、とっておきのレシピをご紹介します! 

トマトとパセリがたっぷり、クリスマスカラーが鮮やかなこちらの一皿♪ 登場するだけで食卓が華やかになり、みんなの歓声があがりそうです。鶏ハムは鶏胸肉を砂糖水で保湿することで、驚きのしっとり感に。今から仕込んでおけば、明日のイブにじゅうぶん間に合いますよ~。

『鶏ハムのトマトソースがけ』のレシピ

材料(作りやすい分量)

鶏胸肉(皮なし)……2枚(500~600ɡ)

〈洋風トマトソース〉
ミニトマト(へたを取る)……10個
玉ねぎのみじん切り……1/4個分(約50ɡ)
パセリのみじん切り……大さじ3
オリーブオイル……大さじ3
粉チーズ……大さじ1
塩……少々~小さじ1/4

砂糖


下準備

・鶏肉は中心に縦に1本、切り込みを入れて左右に開き、厚みを均一にする。

作り方

(1)ポリ袋に砂糖小さじ2、水大さじ2を入れてよく混ぜ、鶏肉を加えて、袋の上からもんで、5 ~10分おく。塩小さじ1と1/2を加え、同様にもんで袋の口を閉じ、冷蔵庫で3時間~一晩置く。

(2)鶏肉の水けを拭いてラップをかぶせ、めん棒でたたいて平らにする。別のラップで鶏肉をぎゅっと巻き、それぞれ棒状に整える。空気を抜いて両端をねじって結ぶ。ラップを二重にして同様にする。

(3) 口径22cmの鍋にたっぷりの湯を沸かし、弱火にして(2)を入れて2分ゆで、火を止める。ふたをして40分ほどおき、余熱で火を通す。粗熱が取れたら取り出して冷蔵庫に1 ~2時間入れ、しっかりと冷やす。

(4)ミニトマトは縦4等分に切ってから、横半分に切り、残りのソースの材料と混ぜる。鶏ハムを食べやすく切って器に盛り、ソースをかける。

鶏ハムは冷蔵庫で4~5日保存可能。もし余ってしまっても、あわただしい年末のお助け食材として大活躍してくれますよ!


『見直した! ほれ直した! 日本一の鶏むねレシピ50 オレンジページ 付録だけ!』より)

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料理/井原裕子 撮影/木村 拓(東京料理写真) スタイリング/渡会順子 文/狩野厚子

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