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17品
せん切りの大根と、細切りのハムがベストマッチ。和風ドレッシングを回しかけてでき上がり。
主材料：ハム 大根 レタス
にんじんと玉ねぎをすりおろしたほのかな甘みのドレッシングが味の決め手です。
主材料：トマト たまねぎ
淡白な白身魚の刺し身をサラダに。わさびのきいた和風ドレッシングでめしあがれ。
主材料：鯛 水菜
ほんのりスパイシーで刺激的な香り！ トーストをオシャレに変身させる、大人のミルクジャムです。
主材料：牛乳
栄養たっぷりの赤い野菜をまとめて浅漬けでいただきます！
主材料：にんじん トマト パプリカ
ふわふわとやさしい口当たりのはんぺんと、ほどよい酸味のトマトの組み合わせが新鮮。
主材料：はんぺん トマト
お刺し身をアレンジしたサラダは、わさびのきいた和風ドレッシングで。おつまみにおすすめです。
主材料：マグロ 豆腐 レタス
青ねぎの甘み、柔らかさは、長ねぎとはひと味違い、ゆでることでそのおいしさが倍増します。
主材料：わけぎ
市販の和風ドレッシングを、スパゲティの味つけに。納豆とのりの風味がアクセント。
主材料：イカ キャベツ 納豆
三つ葉をたっぷり加えて香りのよいサラダに。削り節でうまみをプラスします。
主材料：三つ葉
柔らかな春キャベツに梅干しとわさびの風味がきいた和風ドレッシングをからめます。
主材料：キャベツ 豚薄切り肉 梅
生のまま使う〈しいたけ〉の味わいが新鮮！ 和風ドレッシングでさっぱりといただきます。
主材料：豚薄切り肉 しいたけ トマト レタス
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