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ふっくら、パラリがおいしい炒飯。具はそれぞれ下ごしらえをして、最後にざっと仕上げるのがポイント。
主材料:鶏ささみ ハム 干ししいたけ
ハムとザーサイのうまみが広がるあっさり味の玉ねぎスープ。
主材料:たまねぎ ハム 野菜加工品
常備菜の定番、にんじんを使った彩りのよい一品。ヨーグルトの酸味で、さっぱりと仕上げます。
主材料:にんじん ハム ヨーグルト
ほんのり甘いバルサミコ酢ベースのドレッシングで、ベビーリーフの香りと食感を楽しみます。
主材料:ハム チーズ トマト ハーブ
さわやかな風味と独特のしびれがアクセントになるさんしょうの粉。こしょう感覚で、洋風の味つけにも意外と使えます。ポテトサラダにふれば、ちょっぴり大人向けのあとを引く味わいに。辛みが苦手でなければ、塩もみした紫玉…
主材料:じゃがいも たまねぎ べーコン
半分に切ったゆで卵に、色とりどりの材料をのせてカナッペ風に。おもてなしにもぴったり。
主材料:卵 きゅうり ハム
えびのうまみがたっぷり味わえる、とろりとした塩味炒め。
主材料:えび ハム グリーンピース
主材料:じゃがいも 卵 ハム
菜の花と相性のよいマスタード入りマヨネーズであえて、生ハムで巻きました。おもてなしの前菜にも。
主材料:菜の花 ハム
主材料:春雨 さやいんげん ハム
しょうがの甘酢漬けを混ぜたご飯は、ほんのりやさしい甘酸っぱさ。色とりどりの具をのせて、小さな花のように仕上げます。
主材料:いくら ハム
生野菜をシンプルに、おいしくいただく特製サラダです。ドレッシングもレモンとオリーブオイルで手作り。
主材料:たまねぎ キャベツ ハム ピーマン
オレンジページ 7/2・7/17合併号
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おとなの健康Vol.17
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あるものでここまでできる♪ vol.1 節約したいとき、これつくろ!
潜伏期間は20年。今なら間に合う 認知症は自分で防げる!
オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
食べて健康になるレシピ血液をサラサラに!
2023オレンジページCooking野菜「劇的においしい、野菜の食べ方。」
オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
ゆうべの食卓
今日から自炊勢になる!~見れば作れる! 読まずに作れる!~
おかあさんの扉12 まさかのお受験
1人分ずつ、好きなときに食べられる 温めなおしてもおいしいごはん
今さら、再びの夫婦二人暮らし
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