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カラフルな野菜を合わせて、しっかり味の炒めものに。ご飯がどんどんすすむおいしさです。
主材料:なす ピーマン
フレッシュなとうもろこしとズッキーニをたっぷりと入れた、旬を味わうひと品。柔らかめの生地と、とうもろこしの食感が絶妙のバランス!
主材料:豚薄切り肉 たまねぎ ズッキーニ とうもろこし
葉はとろっと柔らかく、しんは少し歯ごたえが残った白菜が絶品。ベーコンの塩けを生かすから、調味はごくごくシンプルでOKです。
主材料:白菜 べーコン レモン
中華では花椒(ホワジャオ)を使いますが、今回は、おなじみの山椒の粉をたっぷりと。独特の風味がたまりません。
主材料:豚挽き肉 なす 長ねぎ 味噌
スパイシーで食欲をそそる野菜の炒め煮。冷めてもおいしいので、夏の常備菜にも◎。香りの決め手は、スタータースパイスとして使うマスタードシード。あとは少量のカレー粉と塩だけで、簡単に味がまとまります。
主材料:なす たまねぎ トマト
外側のポテトは香ばしく、中からはチーズがとろーり。休日のブランチやおつまみにも◎。
主材料:じゃがいも ハム チーズ
桜えびの香味とズッキーニの食感を楽しんで。
主材料:ズッキーニ たまねぎ 桜えび
おろし玉ねぎ入りのポン酢だれを合わせ、さっぱりとした後味に。ふわっと柔らかなハンバーグによくからみます。
主材料:鶏挽き肉 万能ねぎ 豆腐 ひじき
フライパンで片面を焼いたら、オーブン用シートで巻くだけ。失敗なく、きれいな渦巻きに!
主材料:卵 はんぺん
ダブルきのこのうまみを、すりごまがマイルドに包み込む。
主材料:しめじ しいたけ にんにく ごま
作り置き常備菜〈しょうが酢オイル〉を使って。柔らかなキャベツと歯ざわりのいいしょうががよく合います。
主材料:キャベツ 生姜 ハム
しいたけのもどし汁を無駄なく使い、うまみをぎゅっと凝縮!木綿豆腐を使うので、ほどよく食感が残って◎。
主材料:豚挽き肉 たまねぎ たけのこ 豆腐
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あるものでここまでできる♪ vol.1 節約したいとき、これつくろ!
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オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
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2023オレンジページCooking野菜「劇的においしい、野菜の食べ方。」
オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
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