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1561品
主材料：鶏ささみ ブロッコリー 生クリーム
揚げた鶏肉にねぎとごま油をからめて、香りよく仕上げます。野菜も添えて彩りよく。
主材料：鶏もも肉 長ねぎ なす さやいんげん
主材料：鶏ささみ かぶ
いつもの炒飯を、カレー粉でランクアップ！ ホットな味わいで、食べごたえも満点です。
主材料：桜えび 長ねぎ 卵 にんにく
おなじみロールキャベツをレタスに変えて、軽い口当たりのクリーム煮に。キャベツよりも下ゆで時間が短く、繊細で、シャキッとした歯ざわりが楽しめます。肉だねと煮汁に、ナツメッグのダブル使いでうまみを引き出します。
主材料：あい挽き肉 たまねぎ レタス マッシュルーム
鶏肉をゆでたあとにアスパラもゆでるから、お鍋ひとつで簡単です。
主材料：鶏むね肉 アスパラガス
甘辛い味で、人気の高い照焼き！ ご飯にもパンにもよく合います。
主材料：鶏もも肉
ばっちりきかせたにんにくの香りがあとをひきます。かくし味のごま油で、香ばしさをプラス。
主材料：鶏むね肉 にんにく
市販の冷やし中華に練りごまを加えてひと工夫。もやしの歯ごたえも楽しい！
主材料：鶏ささみ もやし きゅうり
ささ身のやわらかさと、とろっとしたとうがんの食感があいまって、ほっとするおいしさに。
主材料：鶏ささみ 冬瓜
長いもをささ身で巻いて香ばしく揚げます。ほくっとした長いもの食感が新鮮。みそのこくがあとを引きます。
主材料：鶏ささみ 長芋
冷たい野菜にあつあつのから揚げ、口当たりの違いを楽しみます。にんにく風味のドレッシングがぴったり。
主材料：鶏もも肉 トマト レタス たまねぎ
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